九龍坑八仙嶺大美督來回 (10 Jun 2012)

Route: 太和 < > 九龍坑 < > Hok Tau < > 八仙嶺 < > 大美督
Distance: ~34k




約左七點半太和話要準時八點出發, 自己都快唔起, 又要食晒個全餐, 都唔敢遲到 Zzzz.....
等齊人出發, 八人成行頗為熱鬧呢! 而且當中一人昨夜才落機回港, 兩人已操通宵再加入, 勁!
一開始出發天陰, 不久隨即降雨, 上九龍坑山變得沒有那麼吃力, 萬幸 ^_^
(個膝頭有少少唔妥, 但今次係上山感覺到既o_O?!)
到頂後大家慢慢開始jog, 不快不慢順著走, 都ok應付到的 :D 最開心大家落到 Hok Tau 石屎路無跑 kaka :p





最辛苦的路程(上屏風山)開始了, 好彩微雨有風 ; )
大家既距離開始拉開了, 諗住會到頂等一等, 點知大家keep住去.....ok啦, 順著走吧!
突然有人孖必拍跳, 另有人又按捺不住去追; 前又追不了, 後又見不了, 仲要回頭走多轉, 唯有自己慢慢走 :p
差不多去到仙姑峰了, 又再一次(上次又係)行極都唔到, 又攰, 以為過埋呢個頂就到, 點知仲要上多兩個, 激死 >_<  此時, 後面幾個突然殺上, 氣勢迫人, 自己嚇一嚇唔順腳落山時拗了一拗:(  唔係要提早上岸呀?! o_O
止步停下抖一抖, 之後每步都有痛, 幸好摸落又無熱又無腫, 慢慢一步一步挨落山好了!
到大美督有人提議要食飯.....唯有跟大隊抖一抖都好! (食埋自己D野先)

大家食飽可以慢慢行上山 :P
回程開始得都幾順, 心肺步伐岩岩好, ankle又無痛了, 到仙姑峰後繼續keep住走; 雖然下午無雨開始出太陽又有點熱, 但走落又ok喎; 上山無跑都仲跟到下頗流暢, 連自己都估唔到, 大滿足呢!
maybe太熱大家都未能適應, 每遇有水的地方都玩水降溫!
是次新組合新火花都幾好玩, 滿足的一次操練 ^_^


唔知仲要幾多時間先可以減番呢幾個星期既食量, 真係有咁耐風流有咁耐.....
偷懶左咁耐, 希望快d可以上番力啦 ; )