2013/03/19

大嶼100不眠不休乾醣定向苦虎地


近期狀態低迷都唔敢諗呢100k大魚點食好.....自我安慰少左隻狗牙應該好d :p
pk傷膝後筋都拉唔到又tape唔到腳, 屈多d都扯開個傷口, 睇住玩.....不過我知比賽應該無感覺的/ignore XD
一起步走沙灘.....諗住都係慢, 跑幾步做樣後行好了 :P
出石屎路又走唔起, 又攰每步腳踭好唔舒服.....上山有隊照跟慢行, 成條老虎頭郊遊徑全行, 不斷比人過, 係人都問.....開始擔心點收科, 無心情, 其實時間由報名開始都唔係問題, 只係因為要趕去跑定向所以要計下要咩時間完成, 死線應要22內, 但咁嘅情況不妙, 要做決定棄100/棄定向了 >_<

好乖咁跟大隊慢慢塞, 朋友話24內完成一齊有無興趣, 但無奈趕下場但狀態未遞都唔知可以點 @@
又一次諗係咪要放棄UTMF好呢, 咁攪法點玩 o_O
白芒塞完開始通番d, 死火開始有d肚餓添(平時上大東先開始要食嘢, 真係大食左 :p 係喎, 仲未飲過咖啡添!)
熱.....全行唔敢跑超慢!
去到伯公坳睇時間又ok喎, 快過試路時間, 又少左狗牙, 睇情況應該可以死線內完成.....原本沒精打彩仲諗過想quit的念頭都一掃而空, 心裡有數time zone在 20-22範圍 ^_^
又食又拎續上路, 全段路齋行無跑, 好曬呀! 行行下引水道見到之前 overtake 嗰幾個人, 跟住嘅路就算我只是快行, 大多是有我過人無人過我, 大家都辛苦了 :(

未試過全試引水道, 之後仲要上天梯, oh no! 齋行無跑, 唔使上狗牙, 時間上都唔係賺好多; 不過唔使烈日當空行technical路段真係執番身彩, 如果唔係死傷慘重 >_<
又熱又濕好多位都磨損晒, 痛; 去toilet補飛減輕少少痛楚!
太慢了站站都無可樂飲, 去到昂坪一於"啹啹佢" :p

過左伯公坳之後好似得番少貓三兩隻, 行一段先見到一兩個, 仲要大多數係.....慘烈 >_<
加快步伐天黑前落到狗嶺涌, 食飽飽慢慢hea囉頭燈上路!
上大磡森開始天黑, 行上山勉強唔使開燈, 慢慢上唔開燈都幾舒服; 隱形戰機又拋離人群要孤身上路了!
跑少少幾舒服, 不過腳掌好磨腳趾公有強烈痛楚應該係有水pop眼又矇矇地, 都係小心d慢慢行為妙! 上次試路都係行之ma, 咁計法應該可以 12hr 到大澳, 限時應該無問題, 一個ok可能仲可以20hr內 ^_^
去到大澳食番d熱嘢先! 估唔到見番inin & 亞根, 終於有d識得下!
快行不跑追住inin走, 到深屈去個toilet舒服晒!
石屎斜路用pole舒服好多, 開始上山好click要收pole, 一步一步上, 間中停下回回氣, tired.....自我安慰捱過了就有好日子架啦!

個天好清遠遠都見反光帶, 最尾見到仲要上埋個小山崗真係驚驚地, 頂埋佢 @@
金腰帶跑了一段, 感覺良好!
昂坪check point食飽又上路.....突然唔記得有無"do" bar code, 穩陣d返轉頭"do"多次, 仲比工作人員捉住要囉支螢光棒掛出黎 :p
上鳳凰比想像中辛苦, 中間停左幾次 & 停低著番對手袖!
捱晒可以落山了 ^_^
仲係 20 time zone 內 : )

 諗住南山有check point, 伯公坳快差就上路!
見上鳳凰都有點吃力, 南大嶼郊遊徑全行唔敢跑, 免得命喪老人山臨尾香!!!
唔跑間中都有d一扑一碌, 好彩有支pole撐住!
原來南山唔係point, last一個係老人山前, 驚跌watt都係食塊包先!



老人山比想像中易過, 太好了!
落山可以開turbo, 仲引人犯罪一齊跑, 全日難得一見 :p
十塱再引多一人跑, 諗住有一個鐘在手一定無問題點知跑極都有 >_<
跑唔起都係行行跑跑好了, bye bye你地努力繼續跑啦!

望住個錶應該仲ok.....
最後勉強可以20內返到終點仲有朋友仔喺度, thanks!
時間不多沖涼換衫執嘢又要搭車入屯門 :p
車上小睡片刻!






 
三個傻嘅玩完100仲去跑定向 XD
時間岩岩好, 又唔使趕!
上起點話要~1hr, 體力大打折扣都係早少少上好了!
大件事, 見到人地兩隻蕉先醒覺份早餐好似已經消晒, 點算好 >_<
喺起點明知無結果都係咁問人有無嘢食 :p
頂硬上啦!!!
打完cp4, 見到條long leg都怕怕, 十字路口停下諗究竟好唔好繼續, 肚餓無嘢食去到咁遠返唔到去喎.....
最後都係決定照去, 沿路唔敢有多餘動作, 沒精打采, 去到水站化緣又食白果 >_<
好彩見到相熟工作人員有嘢食, 食左~成盒dextro, 可以安心玩埋返終點!
符碌限時內完成, 當嬴執番身彩 ^_^




跑不了的三月

諗住休下又好耐無去camp, 橫掂squad要training, 一於棄賽(KOTH賽果已塵埃落定)入伍為定向賽helper, 一次過滿足晒所有願望, 一雞幾味 :P
入camp前同隊友試畢拉山路, 唉.....出事 >_<
斜路一向都係死穴, 都唔知點解推左最後都要應承玩 o_O
初時話成班人玩下湊腳je, 點知咁嘅牌頭攪到我好似"賴"皮咁, 好大壓力.....even大壓力過SK50 & Lantau100 @@
渣馬shin位痛到百萬行, 之後跑步都有事, 一柺一柺跑不了, 唉, 點算好?!
.....

好耐都無去過camp了, 仲要出動hea營 ^_^

 
仲可以舒舒服服咁打邊爐 ^_^
 
開工又順順利利! thanks!
 
攪掂收工training!
跟車返總會落貨後返屋企擺低嘢出去食飯!
咁就一個無賽週末了 ^_^
 
 
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西貢50又無試路(近年都好少未行過就賽了, 仲要有幾段路呢幾年都未去過 >_<), 朝早仲差d趕唔到大會車添, 如果唔係都唔知點算 :p (後補bus ticket都已經矇丙咁比多左個零, 無得退!!)
 
一起步點都要跑下, 但我見我應該係第一個 (or even only 1)喺斜路行的, 唉, 腦海即時一閃畢拉山那惡夢.....either換人or"盤pei"厚面皮行唔好理團隊分數 >_<
開始上大枕蓋shin位又酸酸軟的, 兩個hip又好強烈無力感.....係唔係應該回頭是岸 o_O
心煩無奈無心機, 見到嘅跑友都問去唔去觀禮.....無奈無言, 咁嘅情況.....
跟跑左一段落鹿湖高原之後都係死死氣.....行 :(
又熱又無態! 死頂.....行得幾多得幾多, 完成為目標!
落蚺蛇見番d人先有番d動力! 要出力要放只係呢段, 之後都應該行多過咩, 因為完全無力感 >_<
一路去返東壩都係唔想跑, 老麥石屎路更甚, 又熱又無意跑; 之後白腊東"Y"簡直係惡夢, 行極都有 >_<
去返上窰郊遊徑諗住跑下, 點知跑跑下又pk, 要平衡番差d做左個一字馬, 即時小腿抽左, 雙股為之一緊, 個膝頭就出血損晒 >_<
往後都唔多敢跑要鬆番, 好不容易先出番北潭涌, 但有家歸不得 @@
頂硬上.....
最後一段老麥好耐無食, 盡keep行時間應差不遠; 之後就有好日子架啦 :p
望下錶, 衰衰地死個sub 8可以嗎 o_O ?!
估唔到扮勁keep跑返去臨尾轉入終點click一下差d扑, 自我修正一下就攪到雙股即抽兩邊肋骨扯到, 差兩步都要企喺度望門不入, 之後又要入去幫襯first aid >_<
估唔不最後堅持都捱到個第四返黎, 三場計overall應有第二, 又有勤工獎了 ^_^
但咁嘅狀態好擔心UTMF添, 好唔好send email問下可以轉STY嗎 o_O ?!......