入camp前同隊友試畢拉山路, 唉.....出事 >_<
斜路一向都係死穴, 都唔知點解推左最後都要應承玩 o_O
初時話成班人玩下湊腳je, 點知咁嘅牌頭攪到我好似"賴"皮咁, 好大壓力.....even大壓力過SK50 & Lantau100 @@
渣馬shin位痛到百萬行, 之後跑步都有事, 一柺一柺跑不了, 唉, 點算好?!
.....
好耐都無去過camp了, 仲要出動hea營 ^_^
仲可以舒舒服服咁打邊爐 ^_^
開工又順順利利! thanks!
攪掂收工training!
跟車返總會落貨後返屋企擺低嘢出去食飯!
咁就一個無賽週末了 ^_^
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西貢50又無試路(近年都好少未行過就賽了, 仲要有幾段路呢幾年都未去過 >_<), 朝早仲差d趕唔到大會車添, 如果唔係都唔知點算 :p (後補bus ticket都已經矇丙咁比多左個零, 無得退!!)
一起步點都要跑下, 但我見我應該係第一個 (or even only 1)喺斜路行的, 唉, 腦海即時一閃畢拉山那惡夢.....either換人or"盤pei"厚面皮行唔好理團隊分數 >_<
開始上大枕蓋shin位又酸酸軟的, 兩個hip又好強烈無力感.....係唔係應該回頭是岸 o_O
心煩無奈無心機, 見到嘅跑友都問去唔去觀禮.....無奈無言, 咁嘅情況.....
跟跑左一段落鹿湖高原之後都係死死氣.....行 :(
又熱又無態! 死頂.....行得幾多得幾多, 完成為目標!
落蚺蛇見番d人先有番d動力! 要出力要放只係呢段, 之後都應該行多過咩, 因為完全無力感 >_<
一路去返東壩都係唔想跑, 老麥石屎路更甚, 又熱又無意跑; 之後白腊東"Y"簡直係惡夢, 行極都有 >_<
去返上窰郊遊徑諗住跑下, 點知跑跑下又pk, 要平衡番差d做左個一字馬, 即時小腿抽左, 雙股為之一緊, 個膝頭就出血損晒 >_<
往後都唔多敢跑要鬆番, 好不容易先出番北潭涌, 但有家歸不得 @@
頂硬上.....
最後一段老麥好耐無食, 盡keep行時間應差不遠; 之後就有好日子架啦 :p
望下錶, 衰衰地死個sub 8可以嗎 o_O ?!
估唔到扮勁keep跑返去臨尾轉入終點click一下差d扑, 自我修正一下就攪到雙股即抽兩邊肋骨扯到, 差兩步都要企喺度望門不入, 之後又要入去幫襯first aid >_<
估唔不最後堅持都捱到個第四返黎, 三場計overall應有第二, 又有勤工獎了 ^_^
但咁嘅狀態好擔心UTMF添, 好唔好send email問下可以轉STY嗎 o_O ?!......
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