捉"依因"既50k + 本季第一場暨久違既定向賽 (1 - 2 Sep 2012)

今年未試過走頭段, 再加上想試下囉番先路後山既感覺, 決定走一次頭50呢一課!
操前.....已連操(有運動既日子)7日了, 本週跑步里數已達40+打底.....相信必死無疑 XD
正如估計的兩大問題/弱項加埋, 一開始頭盤已經令我死死下, 辛苦到連跑落斜都喘晒氣, 差唔多到壩尾都係行算了 :(
大雨過後又跣, 慢慢黎好了, 沒精打彩! 友人同行但怕拖累兼有壓力, 好不自在, 出言慾勸退.....
多謝遷就及忍讓.....但估唔到誤會攪到之後的互相"捉依因"! 他避開我萬丈里路遠我就等, 聽到佢埋黎我先好跑, 我跑佢先敢跑, 遠左又等 kaka..... :P
thanks 同路人互相鞭策上路 ^_^
始終鍾意走山多過路, 人都精神d, 攰都能起死回生 ; )
..... 夜靜, 一訓落床, 心情十分鬱悶, 悔恨今日既操練不夠盡情, 未能如願.....帶點遺憾入夢鄉, 一覺訓醒重新來!
Route: 麥徑頭50
Distance: ~50.5k
Time used: 8hr50

今年第一場比賽, 仲要好耐無跑過定向了, Sprint短途賽更是跑到"疾疾"下 @_@
無奈今個賽季(得呢半年)有機會唔夠場數, 跑得幾多得幾多, 儲得一分得一分 :p
今個賽區有林跑下, 期待呢 ^_^
幸好今次先跑林後跑公園, 對腳既automatic mode得以啟動, otherwise跑石屎先就一定食X :p
縱使有錯及成績不如他人, 但目標已達, 跑左兩k幾就足以令我有"跑"Sprint的感覺; 且高訓練量疲累下還能有競爭力的跑OL, 為日後的賽事打了一支強心針 ^_^
賽後回家帶一點冰品到水浪窩為隊友打氣降溫, 續襯熱鬧觀戰支援 :D
晚上五十多人的飯局總結完美的週末!