2012/11/30

拉橡筋的十一月 (5 - 30 Nov 2012)

全城毅行, 不參與好像決少了什麼似的 =_=
可能係渣打前唯一的路賽...NB 15k!
一開始上斜, 全石屎又引水道, 又辛苦又悶呢; 但都要去克服!
好不容易挨晒條斜路, 跑了一會兒個hip好似緊緊地, 唔敢太快!
好快已經見到紀大人回程, 真係快到.....接著見到主車群, kk等, 我都要加倍努力 ^_^
好不容易到我回程了, 但死火啦, 開始對四頭肌抽抽地 >_<
放鬆跑不敢快, 將集中力留心於自己既軌跡, 小心唔好跌落引水道!
挨到十多k又好似好了一點, 繼續keep住個flow!
到斜路頂了, 即是還有2k多路就可以衝落終點, 頂住呀!
最後1k用盡力.....
大會時間: 1hr14mins15 (組別6th, 性別15th)
晶片時間: 1hr13mins12



無玩都要落下場 :p
今年既天氣真的好好, 無奈及可惜未能落場..... :(
唔落場既好處就係可以一睹冠軍隊既風采及頭隊緊湊既戰況; 還有的是可同各路朋友打氣寒喧 ^_^
是日空中加油水浪窩至城門, 再由荃錦坳到尾; 雖然唔係自己比賽, 但隊伍及其他朋友都做到好時間, 十分欣慰呢 ; )






星期二三四都跑左interval, 攰死左, 星期日Patagonia Nature Run應該未能完全復元, 大件事了 >_<
比賽都玩咁大, 係咪傻左 @@
可能搬屋搬到傻左, 唔想因為咁改變晒所有o野, 咪keep住堅持咁去做; 又唔係一定要嬴, 只係想盡量做到最好je :p
由比賽開始就一直落著雨了 >_<
一起步開快了, 好不容易挨到大樹下, 頂唔順要行下回氣, 如果唔係我驚臨尾香得好緊要 @@
o係大樹下係咁比人過, 無奈, 但都要認衰, 始終力有不遞 :p
可幸大欖涌郊遊徑見番晒大部份人, 之後石屎路到河背都同kit man倫姐拍跳! 上回麥徑石屎路又被兩人快放, 無奈, 只有死忍繼續, 墮後在一個可控的範圍內, 到MTB元朗仔路段希望扳回來 =_=
到左山路就開turbo盡力快放, 有的路段還跣到有點out of control呢 :p
戰戰兢兢的死守回終點!
時間 2hr36m09! (組別及全場第三 ^_^)
p.s. 估唔到要講番幾句 :p
http://www.actionasiaevents.com/index.php?view=article&catid=1%3Ageneral&id=141%3Apatagoniapostnews12&option=com_content&Itemid=5

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