Distance: 36k
Time used: 5hr02m27
Place: 51st
FO Rank: 3rd
Splits:
> 沙羅洞 - 49mins (0:49)
> 純陽峰 - 1hr14mins (2:03:00)
> 新娘潭 - 25mins (2:28:00)
> 荔枝窩 - 56mins (3:24:00)
> 谷埔 - 53mins (4:17:00)
> 新娘潭 - 45mins27 (5:02:27)
跑路好明顯輸人一段, 跑到九龍坑上山路口已開始要排隊上山了, 間中有位勉強都可以pass, 但又唔係好夠力, 都係跟大隊好了!
到九龍坑終於可以大步走, 奈何走到一半感覺四頭肌好大壓力, 要收慢回一回 :(
直到純陽峰前前後後大致上都係o個d人! 如果要有進步, 一定要跑路及上山下多一點功夫先得!
穿林路窄塞車不太發揮到, 不打緊, 路遙遙慢慢走吧!
之前只跑過一次半程, 印象中半程時間大致一樣 :p
之後既路段未走過, 只有之前跑過NEMM部份及之前睇過地圖, 唯擔心鎖羅盤一段不太熟識而已!
沿路到荔枝窩都好多遊人, 而差不多大部份都會讓路給參加者, 間中仲有不少"加油"打氣呢; 疲倦慾休的身軀在這情況下, 不得不繼續keep住跑; 當然時間亦會比預期理想, 希望挨到尾啦 :p
到了荔枝窩, 開始遠離遊人進入鎖羅盤; 膝外側開始有點反應, 唯有時跑時行食下野! 離開海邊入林路, 有個路口居然無路標 停下來細心找路標, 此時才發覺原來除了路標咭外, 還有黃絲帶呢, 幾白痴, 做少了功課呢 :p
過左個小山崗, 終於又見到其他賽員, 可以安心一點! 過左壩又要上多一個小山, 之後contouring, 沿gully落, 又見到一d屋, 沒完沒了, 究竟幾時先可逃出鎖羅盤呢 :(
好不容易才到沿海小徑, 印象中應該離谷埔不遠了!
差不多到check point食埋包過期gel, 工作人員說我是第四個女仔, 還有5k (應該唔止呀 :p) anyway, 有一點衝勁呢! 太耐無黎唔認得路又心急, 入左村都要停一停搵一搵路標 :(
上到分水坳就掂啦, 估唔到仲可以快步上, good ar! 落烏蛟騰時仲有個亞叔讚我有後勁 kaka
奈何敵不過臨尾出新娘潭o個d梯級, 最終都不能 sub5 :(
btw 睇過前年既 results 預計要 5.5hr, 已超標完成呢! (但頭3個都快成條街...) 仲有今次都無咩拿埋口面跑, 沿路仲識同人打招呼傾偈, 感覺良好, 要keep住呀!
抖左一陣再行NEMM頭段, 最終偷懶6k多d去到鹿頸收工 :p
一個字"勁" !
回覆刪除JACK : )
Jack, thanks! 只係因為d高手走錯路, 仲有幫傷者棄糊je!
回覆刪除你地christmas去黃山玩得開心d, enjoy ;)