計劃跑/操兩個section, 七一出隊做膽, either 星期六/星期一跑少少; 話打風會天氣唔好, 但又想2/7用黎休息下.....唯有睇天行事, 可以既話....!!!
30 Jun 2012
旋風式的來去匆匆, 星期六未天光所有風球已經取消了 o_O
最後好即興咁決定去撞kfc.....一來有伴左右上路安全d, 二來試走斜路+試路, 一於咁話!
Route: Distance: ~35k
唔係咁想跑到入黑去大棠又要濕晒帶齊野換.....可以中途走人返沙田直接返屋企咪得囉, 又可以順便試路+練斜路 ^_^
第一次由多石村上, 感覺上/時間上都好似同o係沙田圍上差不多, 但時間應該可以慳番少少 (to博康)
去到沙田坳岩岩meet到kfc, 唔使追隊咁辛苦 ^_^ 沿路上大家有傾有講, 有講有笑, 氣氛幾好 ; )
輕輕鬆鬆的到大埔道後, 想試下練jog上金山道.....jog過壩之後繼續唔好比佢停 :p
上左大半.....都真係攰.....再加上出太陽.....有d頂.....放棄了 XD 唉! 真係唔係好得, 死懶鬼>_<
城門休加等之後續上路, 幸好上針時又開始天陰有風, 正! On the way, team 1 後上追到了, 之後上草一段同亞泰行行跑跑, 到鉛礦坳後跟大隊分手, 沿車路出大埔道!
中段有好多馬騮, 唯有戰戰兢兢的繼續跑!
跑少少所以城門唔敢飲野, 但去到大埔道好想飲凍野添 :p 四圍望都唔見有機, 跑左一陣見到油站, 太好了 ^_^
去到中大.....係喎, 可以唔使去火炭, 經大學站返屋企應該最快 XD
腳緊緊又攰, 唔多掂又要學人去跑既我, 唯有死死地行下跑下咁挨返去啦 >_<
估唔到呢個loop都有~35k, 半日線都唔錯^_^
1 Jul 2012
Route: 大美督> 南涌> 鹿頸> 鎖羅盤> 荔枝窩> 三椏涌> 烏蛟騰> 八仙嶺> 九龍坑> 大埔頭
Distance: ~46k
大美督集合起步, 一開始大家都好快 o_O 路遙遙又攰攰地, 唔想跑, 只得快行!
上下七木有雨, 加路爛, 前後又無人, 唔想跑.....都幾悶 >_<原本有d想直出鹿頸唔去南涌, 一來可以飲野抖抖, 二來可以追番頭隊; 但最後都係忠於原著算了!
記錯左, 原來咁鬼多石屎路先出到鹿頸, 沙頭角路開始落大雨但唔想跑 >_<
飲野fill水後繼續上路, 雞谷樹下先開始跑下, 漫長既石屎路.....印象中行鎖羅盤如果有太陽就熱爆, 想唔去但又shortcut得太過份, 都係.....繼續啦 :p
鎖羅盤keep住行見番szemo細哥佢地.....到荔枝窩.....無開檔.....繼續上路去三椏村先有野飲 >_<
szemo 轉死性的咁有誠意係咁走攪到我好慚愧添 XD
好, 雖然攰&肚仔脹住唔舒服又鎅損晒唔想跑.....但都要加把勁!!
出到烏蛟騰見大家正在大休, last chance飲野當然唔好錯過 XD
眼見szemo過門不入咁勤力, 我地又飲完野了, go! 點知出到新娘潭路.....見到szemo o_O
又開始有excuse了, 等埋佢一齊上山.....算了, 都係我地自己繼續走好了!
落大雨準備上山, o係澗食飽飲飽fill晒水先慢慢上; 點知一開始上仙姑峯又出猛太陽, 乾蒸燒賣, 死得 >_<
一路行一路話比自己知好快行完架ja, 最辛苦都係上仙姑峯&純陽峯之ma XD
都ok, keep住steady pacing上, 其他的順住走, 咁曬咁熱最怕無水!
行進間互問夠唔夠水, ok 無問題, 有支一直未開既善良bonactive, 仲有一支鎖羅盤澗水 kaka :p (有病架, 成日齋咩唔飲, 不斷飲/fill手上的only)
順利的落晒屏風山, 記得/問過係轉左逆走KOTH路線去九龍坑的, 點知.....原來早左一個路口, 變左加料上多一個平山寨 >_< 知道應該行唔岩路, 但無帶地圖又唔想返轉頭(都未必行到正路), 而印象中好多年前越野跑路線係去到沙羅洞的, 只係唔記得要幾耐點去, 只知要上要落先去到, 應該ok掛 o_O
原先走得好順, 走錯了即時打沉晒, 無咩動力, 去到沙羅洞o係士多確認了方向/路之後續上路.....終於搵到上山路了!
腦海裡只係想快d上埋去就可以收工, 好彩上九龍坑無太陽照je :p
將剩餘既水收埋比聽日操山既朋友後就打道回府, 有人又話要留力聽日跑, 點知係咁叫我jog.....>_<
收工第一時間最想.....去toilet & 沖涼 ^_^
去join大家食飯, 點知又要加操.....由運動場行去大埔墟街市.....仲要行錯路兜晒成個大埔一圈, 去晒大埔中心, 警署, 海濱, 廣福, 火車站.....大汗疊細汗, 未食飯又要沖過涼 >_<
2 Jul 2012
起身洗衫, 返屋企飲茶, 行街街買野, 食野, 睇電視再去massage ^_^
好好天好曬好熱, 好彩唔使操無命曬, 但又錯失烈焰神功訓練既機會 XD
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