鞍馬前後大迴旋 (5 Aug 2012)

友人擬定於水浪窩收工, 所以提議了操北潭坳至沙田坳回走水浪窩!
而另一班朋友又會操頭50, 自己又想練多d上山順便返屋企, 時間岩岩好一齊食飯; 於是決定完左之後續走, 帶定晒野, 睇時間走人 ^_^

Route: 北潭坳> 水浪窩> 沙田坳> 水浪窩> 花心坑
Distance: ~56k

是日天陰但濕度好高, 上到嶂上d汗已經整濕晒對襪同鞋, oh.....有排挨 >_<
肥就肥啦, 去到水浪窩都係飲罐可樂先 :p
但飲得太多甜野, 之後好想飲番d清水!
今日jog平路感覺好左, 但上山依然未夠power, 要慢慢挨上去, 要諗諗計先!

麥徑中比較鍾意昂平到沙田坳呢段, 因為似番點越野跑, 可以free一點順住走 ^_^
沙田坳補完水後回走, 行行跑跑有傾有講, 幾開心 ;)
印象中都好似無試過昂平上馬鞍落水浪窩, 原來上時辛苦, 落都幾痛苦, "岩岩慚慚", 全濕既腳掌叫苦連天 >.<

見自己咁有誠意咁勤力, 整多罐可樂先 kaka XD
呢轉拍住兩個餓左成日一個訓晏左內疚操少左既傻人, 一邊叫晒攰, 一路又話自己慢, 但係就一支箭咁"標"左去, 影都唔見 o_O
最後去到花心坑走人, exhausted!!!